aplikasi kalender masa subur

Memperhatikan masa subur adalah hal penting yang harus diperhatikan oleh setiap wanita. Tidak hanya untuk merencanakan kehamilan, namun hal ini juga bisa menjadi KB alami atau kalender. KB jenis ini tergolong aman juga murah, namun memerlukan kerjasama yang bagus antara pasangan suami istri. Mengapa? karena diperlukan disiplin yang kuat. Normalnya, siklus menstruasi pada wanita yaitu 28 hari. Ada waktu kurang lebih 6 hari masa subur dimana anda memiliki peluang besar untuk hamil. Berikut adalah manfaat aplikasi kalender masa subur untuk anda; 

Melacak Waktu Subur 

Bagi anda yang ingin hamil atau menghindarinya, melalui aplikasi kalender masa subur ini anda bisa melacaknya. Hal ini sudah tergolong populer dibandingkan menggunakan alat kontrasepsi. Kebanyakan wanita mengalami masa subur antara 12 dan 16 hari sebelum haid dimulai. Sementara masa paling tidak subur adalah saat hari-hari terakhir haid anda berakhir.

Meningkatkan Kemampuan Kerja  

Manfaat lainnya yaitu untuk meningkatkan kemampuan kerja. Menurut ahli psikoterapi, seorang wanita cenderung lebih produktif serta fasih selama 2 minggu dari siklusnya. Setelah minggu ketiga, anda mungkin dapat menghindari presentasi yang mungkin menekan atau menuntut. Selama fase tersebut, seorang wanita menjadi tak pandai dalam berbicara karena tingkat estrogen juga testosteron yang menurun setelah ovulasi. Untuk itu, anda sebaiknya mempertimbangkannya jika merencanakan komitmen kerja dalam pekan tersebut.

Dapat Mengelola Kalender Sosial

Jika mungkin anda sedang mengatur pertemuan dengan teman, sebaiknya persiapkan siklus yang sesuai. Seminggu sebelum haid datang biasanya akan terasa lebih lelah dan lamban. Dengan demikian, anda sebaiknya me time. Sebagai pengingat, anda bisa memberikan pemberitahuan di ponsel sekitar 2 hari sebelum haid dimulai. Tunggu hingga kadar estrogen dan testosteron meningkat setelah anda memasuki beberapa hari masa haid. Disini, anda akan sangat merasakan manfaat dari aplikasi kalender masa subur ini. 

Dapat Membantu Tidur Nyenyak

Selain beberapa manfaat yang disebutkan di atas, manfaat lainnya yaitu dapat membantu tidur nyenyak anda. Jika anda sudah mengetahui beberapa waktu untuk menghindari sebuah pertemuan, itu artinya anda juga bisa tidur lebih nyenyak. Saat menjelang, selama, dan tepat saat minggu haid, suhu tubuh naik dan biasanya akan mengalami kurang tidur karena gerakan mata yang cepat. Hal ini akan menjadikan anda harus berusaha lebih keras lagi untuk bisa tidur nyenyak. Untuk itu, anda sebaiknya menghindari konsumsi kafein setelah tengah hari. Selain itu, anda juga bisa melakukan olahraga di pagi hari juga malam hari. Tetap tidur dengan waktu yang konsisten untuk mengatur ritme tubuh. 

Itulah beberapa manfaat aplikasi kalender masa subur yang bisa anda rasakan jika diterapkan dengan baik. Anda bisa menghitung manual dari masa haid atau bisa menandainya di ponsel melalui aplikasi yang sudah banyak tersedia. 

Kenali Beberapa Manfaat Aplikasi Kalender Masa Subur Bagi Wanita

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *